اگر در دوران بارداری به‌دنبال خواب راحت‌تر هستید، بالشت بارداری می‌تواند با حمایت هدفمند از کمر، لگن، شکم و زانوها، کیفیت خواب شما را بهبود دهد. در این راهنما انواع، معیارهای انتخاب، روش استفاده و نگهداری را مرور می‌کنیم. مزایای استفاده از بالشت بارداری انواع بالشت بارداری (شکل و کاربرد) مدل C مدل U مدل … ادامه
قبل از شروع اصول: تا افتادن بند ناف (۷–۱۴ روز) بهتر است حمام اسفنجی انجام شود؛ اتاق گرم (۲۴–۲۶°C)، جریان هوا قطع، همهٔ وسایل دم‌دست. هرگز—حتی چند ثانیه—نوزاد را تنها نگذارید. وسایل لازم دمای آب و مدت مراحل حمام اسفنجی (تا افتادن بند ناف) مراحل حمام در لگن (بعد از افتادن بند ناف) نکات طلایی … ادامه
با این ۱۰ علامت ساده می‌توانید بدون حدس‌وگمان بفهمید نوزادتان سیر شده است—به‌همراه مرزهایی که در صورت دیدنشان بهتر است با پزشک تماس بگیرید. چرا تشخیص سیری مهم است؟ ماه‌های اول پر از سؤال است. دانستن نشانه‌های سیری به شما کمک می‌کند دفعات تغذیه را منطقی تنظیم کنید، از اضافه‌تغذیه/کم‌تغذیه پیشگیری کنید و خواب بهتری … ادامه
اگر به هر دلیل از شیرخشک استفاده می‌کنید، این راهنمای جامع به شما کمک می‌کند بهترین فرمول را بر اساس سن، شرایط نوزاد و بودجه انتخاب کنید؛ همراه با چک‌لیست خرید، نکات ایمنی آماده‌سازی، مزایا و معایب، و پاسخ به پرسش‌های پرتکرار. چرا این راهنما مهم است؟ شیر مادر همچنان بهترین انتخاب برای رشد و … ادامه
انتخاب شیشه‌شیر مناسب می‌تواند روی تغذیه، رشد و آرامش نوزاد اثر مستقیم بگذارد. در این راهنما، ساده و مرحله‌به‌مرحله می‌گوییم چه نکاتی را هنگام خرید شیشه‌شیر در نظر بگیرید: جنس بدنه، نوع و سایز سرشیشه، سیستم ضدکولیک، حجم، ارگونومی، و نگهداری. ۱) اول از همه: برنامه تغذیه نوزاد شما چیست؟ ۲) انتخاب جنس بدنه بطری … ادامه